Сложный год. Сложный Я

СЛОЖНЫЙ ГОД
СЛОЖНЫЙ Я

старт 21 декабря

Курс - путешествие к вашей целостности через итоги года

Курс - путешествие

от автора Юлии Пирумовой

Мы знаем, как легко скатиться в обесценивание: "Год был плохим", "Я снова ничего не добился". Или в идеализацию: "Надо было быть лучше, сделать больше".
Но этот курс — о другом. О том, чтобы увидеть себя в полноте: с вашими сложностями, уникальностью и глубиной.

Этот курс — мягкий и глубокий путь, на котором вы можете:

Перестать делить жизнь и себя на «чёрное» и «белое» и начать видеть оттенки и цвета.
Собрать расщеплённые части себя, чтобы вместо хаоса увидеть целостность.
Обратить обесцененные события в ценный опыт — и взять его с собой в будущее.
Прислушаться к себе настоящему — своему Реальному Я — которое всегда было внутри.

5 дней — 5 тем

Время увидеть и принять сложность себя и сложность своей истории, которая проживалась вами в 2024 году

Как чёрно-белое превратить в цветное?

Вы научитесь смотреть на уходящий год шире, чтобы видеть не только разочарования и успехи, достижения и неудачи, но и разные оттенки жизни.
Как собирать расщеплённый образ себя?

Вы заметите разные части себя, которые привычно игнорируете в обычной жизни.
Как превратить обесцененное в ценное?

Вы отделите свою ценность от того, что происходило и не происходило с вами в этом году, что позволит взять это в свой опыт.
Как обнаруживать своё Реальное Я среди всего этого?

Возможно, впервые, вы прислушаетесь к голосу своего Реального Я, которое хочет быть услышанным.
Как идти в будущее, опираясь на новое восприятие?

Вы сможете сформулировать новые намерения и внутренние напутствия, которые помогут оставаться опорой для себя.

На курсе вас ждёт?

5 блоков вопросов

для глубокой рефлексии — чтобы лучше понять себя
5 упражнений

для изменений — простых и практичных, которые вы сможете взять с собой в новый год
5 напутствий

как мягкие внутренние диалоги, чтобы критик и обвинитель перестали звучать громче вашего собственного голоса